下の記述をカット&ペーストで
<HEAD>〜</HEAD>
の中に入れます。
メッセージはmes[0]からmes[23]の後にいれます。ここでは"時刻。ここにメッセージを記入します。"としていますが、この部分を好きな文字に差し替えてください。
下の記述をカット&ペーストでメッセージを表示させたい箇所に入れます。